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Feuilles d'automne

Planète Terre

Vivre en paix

Paysages colorés

L'auteur du site exprime une diversité de choix hétéroclites et fragmentaires, avec un souci pédagogique utile ou inutile. Une envie de partager ce qu'il a appris aux couleurs de la vie.

Du plus récent au plus ancien :

Méditation enfantine au rythme de la respiration

L'objectif de cet article est de fournir des idées simples pour faciliter la vie de tous les jours, sans faire de vous un moine bouddhiste ou une religieuse façon Hildegarde de Bingen. Prendre conscience de sa respiration, de ses mouvements, synchroniser son souffle et ses mouvements, ouvrir son esprit aux métaphores, aux images symboliques...

... Comme la musique, la vie est une question de rythme, rythme cardiaque, rythme de la respiration, rythme de vie. Changer de rythme de vie est compliqué. Ralentir un mouvement et sa respiration est très simple. C'est le début d'une vie nouvelle.

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